Brian Syuki
6 Gründe, warum Sie Unterarmstützen (Planks) jeden Tag üben sollten (+ Video)
Unterarmstützen regelmäßig zu trainieren, hat viele Vorteile: Es verbessert die Haltung, reduziert das Risiko von Schmerzen im unteren Rücken, verstärkt den Stoffwechsel und vieles mehr. Hier zeigen wir, wie es geht.
22. September 2016
