Einfach mal abschalten: 3 Tipps zur Steigerung Ihrer Schlafqualität
„Haben Sie gut geschlafen?“, ist eine der alltäglichsten Fragen der Welt. Immer seltener lässt sie sich mit einem ehrlichen „Ja“ beantworten. Wie Sie Ihre Schlafqualität steigern können, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Von süß zu schädlich: Die unbemerkte Gefahr von raffiniertem Zucker
Weißer Zucker ist mehr als Energiespender. Er spendet oft Energie und manchmal Trost – doch in jedem Fall macht er süchtig. Einen Ausweg zeigt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Schallenbergs Perspektiven: # 4 Über die Grenzen des puren Überlebens hinaus
Das Leben ist nach Augustinus wie eine stürmische Seefahrt. Es ist von vielen Herausforderungen geprägt, die den Menschen wiederum zur Reflexion und zum Streben nach einem höheren Sinn anregen.
Osteoporose verstehen: Ursachen, Prävention und ganzheitliche Ansätze für starke Knochen
Osteoporose lässt Knochen spröde werden und Bewegung schwer fallen. Ein Teufelskreis, denn gesunde Knochen brauchen Bewegung, die wiederum den Knochen hilft. Ein Ausweg zeigt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Sodbrennen: Ursachen, Gefahren und fünf nachhaltige Therapieansätze
Gans, Karpfen oder Wild – nicht selten gerät nach dem Weihnachtsessen die Magensäure außer Kontrolle, was sich als unangenehmes Sodbrennen äußert. Welche Ursachen es gibt und wie Sie sich sanft Linderung verschaffen, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Bluthochdruck natürlich senken: 6 effektive Nährstoffe die helfen können
Steigender Blutdruck, wortwörtlich oder im übertragenen Sinn, ist auf Dauer ungesund. Was als Bluthochdruck zählt und welche natürlichen Mittel helfen, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Schallenbergs Perspektiven: # 3 Freiheit und Gericht
Ohne Freiheit ist der Mensch nur Marionette totalitärer Systeme von Rechts oder Links. Doch diese Freiheit zum profitorientierten Handeln und zur Vermehrung der individuellen Talente muss auch vom Staat und von der Politik durch Anreize gefördert und darf nicht erstickt werden.
5 Tipps aus der Praxis: Was hilft wirklich gegen Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen gelten mittlerweile als Volkskrankheit Nr. 1. Die übliche Behandlung umfasst Schmerztabletten, Physiotherapie, Spritzen und manchmal sogar Operationen. Doch muss es wirklich so weit kommen, fragt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Von Pocken bis mRNA: Impfstoffe und ihre Risiken verstehen
Impfstoffe werden als eine der bedeutendsten Errungenschaften der Medizin gefeiert, lösen aber auch hitzige Debatten aus.
Licht ins Dunkel bringen: 4 Tipps gegen Winterdepression
Was ist Winterdepression, warum sind Deutsche im europäischen Vergleich stärker betroffen, und was hilft dagegen – das erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Müde und schlapp? Sechs Ursachen für chronische Erschöpfung und Lösungen
Erschöpfung und Müdigkeit können vielerlei Ursachen haben. Was Sie dagegen machen können, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Husten: Mehr als ein Symptom – ein Leitfaden zur Selbsthilfe
Die meisten Hustenfälle können ohne ärztliche Hilfe behandelt werden. Was gegen Husten hilft und wann Sie doch zum Arzt gehen sollten, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Schallenbergs Perspektiven: # 2 Sozialstaat jenseits von Rechts und Links
Die Serie „Glaube und Gewinn – Schallenbergs Perspektiven“ untersucht einmal im Monat ökonomische und sozialpolitische Probleme aus christlicher Sicht. Wir freuen uns, die zweite Kolumne von Prof. Dr. Peter Schallenberg (Theologische Fakultät Paderborn) bei Epoch Times veröffentlichen zu können.
Grippe und Erkältung vorbeugen: 7 Tipps für ein starkes Immunsystem
Leichte Schniefnase oder ausgewachsene Erkältung? Mit der kühlen Jahreszeiten kommt auch die Zeit der Grippe wieder. Wie Sie vorbeugen und im Fall der Fälle wieder wieder auf die Beine kommen, erklärt Gastautor und Heilpraktiker Rene Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Zeitumstellung: Endlich wieder Schluss mit der „falschen Zeit“
Am Sonntag ist es wieder soweit und fortan gilt wieder Winterzeit. Warum „Normalzeit“ die bessere Bezeichnung ist und welche bekannten aber ignorierten Gefahren die Zeitumstellung mitbringt, erklärt Gastautor und Heilpraktiker Rene Gräber als Auftakt seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Schallenbergs Perspektiven: # 1 Brotmesser und Kuss
Wir freuen uns, die erste Kolumne von Prof. Dr. Peter Schallenberg (Theologische Fakultät Paderborn) bei Epoch Times veröffentlichen zu können. Die Serie „Glaube und Gewinn – Schallenbergs Perspektiven“ untersucht einmal im Monat ökonomische und sozialpolitische Probleme aus christlicher Sicht.
Independence Day und „das Streben nach Glück”
Feuerwerke, Paraden und üppige Grillfeste – am 4. Juli feiern die Amerikaner den Independence Day, den wohl bedeutendsten Tag ihrer Geschichte.
Gesundheitsbehörde zieht Warnungen gegen COVID-19 Medikament zurück
Ivermectin, ein seit 1987 eingesetztes Medikament, dessen Wirkstoff natürlichen Ursprungs ist, erlebt eine Renaissance in der Behandlung von COVID-19. Forschungen zeigen, dass es gegen eine Vielzahl von Viren, einschließlich SARS-CoV-2, wirksam sein könnte. Diese Entwicklungen werfen Fragen zur Rolle der traditionellen Medizin in modernen Therapieansätzen auf.
Pieper’s Märkte: Im Auge des Betrachters – Kunst als Investment und Wertspeicher
Kaum eine andere Anlageform bietet über den materiellen Gewinn hinaus auch ideelle Werte, wie es bei Kunstobjekten der Fall ist. Wenn einige Faustregeln beachtet werden, kann es über Generationen hinaus Freude und Geldzuwachs bringen.
Sozialer Punktabzug
Im freiesten Deutschland, das es jemals gab, wird die Luft immer dünner.
