Vitamin B2: Ein natürlicher Krebsschutz? So bemerken Sie einen Mangel
Dieses lebenswichtige Nährstoffwunder bietet nicht nur antioxidative Vorteile, sondern ist auch entscheidend für die Energieproduktion und Zellerneuerung.
Vorteile von Olivenöl: Krebshemmend, entzündungshemmend und gehirnschützend
Erfahren Sie, wie Olivenöl das Gehirn schützt, Krebs abwehrt, die Darmgesundheit fördert und Entzündungen reduziert.
Okra kann Blutzucker und Blutfette kontrollieren, ist aber nicht immer verträglich
Zusätzlich zu medikamentöser Behandlung, viel Bewegung und einer gesunden Lebensweise bietet ein Gemüse – Okra – eine blutzuckersenkende Wirkung.
Radieschen als natürlicher Booster gegen Entzündungen, Krebs und Diabetes
Nicht nur eine knackige und würzige Ergänzung für Salate und Wintergerichte. Radieschen bergen eine Vielzahl an ernährungsphysiologischen Vorteilen.
Gesundes Herz, langes Leben: So schützen Sie Ihr Herz vor Blutgefäßschäden
Bestimmte Lebensmittel und versteckte Inhaltsstoffe in unserer Ernährung können zu Herzkrankheiten beitragen. Sie zu meiden, kann mehr als nur eine gute Vorbeugung sein.
Können Ihre Naschgewohnheiten Sie krank machen?
Zuckersucht birgt ernsthafte gesundheitliche Gefahren, darunter Diabetes, Fettleber, Fettleibigkeit und psychische Störungen wie Depressionen und Angst. Um diese Abhängigkeit zu überwinden, empfehlen sich sechs praktische Tipps.
Knoblauch: Krebskiller und Blutdrucksenker
Der unterschätzte Gesundheitsbooster: Anti-Krebs-Eigenschaften, Blutdrucksenkung und Blutzuckerkontrolle in einer Knolle.
Unterschätzter Held: Wie der Darm unseren gesamten Organismus beeinflusst
Unsere Darmflora, ein vielfältiges Ökosystem aus Bakterien und Mikroorganismen, beeinflusst die Gesundheit weit mehr, als wir uns vorstellen können.
Gesund und fit mit Calcium? Erfahren Sie, warum Magnesium nicht fehlen darf
Im richtigen Verhältnis kombiniert, unterstützen Calcium und Magnesium maßgeblich Herz-, Knochen- und neuromuskuläre Funktionen. Ein tiefgreifender Blick auf dieses lebenswichtige Mineralien-Duo.
Depressionen: Frauen doppelt so häufig betroffen wie Männer
Die geschlechtsspezifische Diagnose von Depressionen zeigt ein Ungleichgewicht: Frauen sind häufiger betroffen. Aber was steckt hinter diesen Unterschieden und wie beeinflussen sie die Therapie?
Verstecktes Risiko: Warum Bauchfett schlecht für Ihr Herz ist
Überschüssiges Bauchfett kann ein erhebliches Gesundheitsrisiko darstellen. Es beeinflusst das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und sogar bestimmte Krebsarten deutlich.
Leiden Sie unter Migräne? Vier einfache Methoden zur Linderung der Ursache
Wenn westliche Medikamente versagen, kann die Traditionelle Chinesische Medizin neue Perspektiven in der Migränebehandlung bieten, indem sie die Rolle der Leber und des emotionalen Wohlbefindens in den Fokus rückt.
Gurken: Das Wundergemüse, das Blutfettwerte senkt und die Haut schützt
Jeder kennt Gurken. Doch wer kennt ihre gesundheitlichen Vorteile? Denn davon haben sie viele.
Zitronenwasser für die Traumfigur: Realität oder reine Illusion?
Zitronenwasser gilt als Wunderelixier für Gesundheit und soll beim Abnehmen helfen, aber wie viel Wahrheit steckt darin? Welche Gerüchte über dieses beliebte Getränk sind wissenschaftlich haltbar? Und für wen ist Vorsicht geboten?
Garnelen ohne Risiko: Gefahren im leckeren Meeres-Snack vermeiden
Garnelen sind ein Highlight auf jedem Teller, doch die Unterschiede in der Qualität können gravierend sein. Anbei einige Tipps zur Auswahl der besten Garnelen für die nächste Mahlzeit.
Sonnenschein: So wirkt Licht gegen Alzheimer und Depression und stärkt das Immunsystem
Lichtblicke für die Gesundheit: Das faszinierende Zusammenspiel von Sonnenlicht, Wohlbefinden und Immunsystem. Ein Einblick in die unsichtbare Kraft des Tageslichts.
Nüsse fürs Herz – Forschungen zeigen bei regelmäßigem Verzehr erstaunliche Effekte
Was ist das Geheimnis einer gesünderen Herzfunktion? Die Antwort könnte in Ihrer Nussschale liegen.
Lila Süßkartoffel – Krebsprävention auf dem Teller?
Im farbenfrohen Gewand präsentiert sich eine potenzielle Vorbeugung gegen Krebs: die lila Süßkartoffel. Mit ihrer reichen Nährstoffdichte und ihrem guten Geschmack zieht die Knolle nicht nur in der Küche, sondern nach vielversprechenden Studienergebnissen auch in der Medizin die Aufmerksamkeit auf sich.
Krebspatient nach Einnahme von amerikanischem Ginseng aus tiefem Koma erwacht
Eine ungewöhnliche Methode: Amerikanischer Ginseng hat geholfen, komatöse Patienten zu erwecken. Die Pflanze kann aber auch Ermüdung lindern und bei Krebs und anderen Behandlungen helfen.
Acht Faktoren in puncto Nierengesundheit und Ernährungstipps
Die Nieren sind für die Entgiftung des Körpers unerlässlich. Doch Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck können ihre Funktion beeinträchtigen.
Die unterschätzte Gefahr: Nierenerkrankungen und 7 frühzeitige Warnzeichen
Vorbeugen ist besser als heilen, heißt es. Vorbeugen kann jedoch nur, wer das Problem erkennt: Diese sieben häufig übersehenen Symptome deuten beispielsweise auf Nierenerkrankungen hin.
Was ist Qigong und wie findet man eine gute Praxis?
Joggen, Fitnessstudio, Yoga. Der Wunsch nach Gesundheit und Wohlbefinden ist groß. Wer eine ganzheitliche Methode für Körper und Geist sucht, wird früher oder später auf Qigong stoßen.
Akupunktur zur Behandlung von Diabetes
Diabetes ist die neunthäufigste Todesursache weltweit. Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, die Krankheit zu behandeln, eine davon ist die Akupunktur.
TCM: Warum im Alter der Schutz der Niere so zentral ist
Fantastisch was die Nieren alles können: Laut chinesischer Medizin beeinflussen sie Gehirn, Gehör, Knochenbau und sogar die Willenskraft.
Aufpassen auf das Qi
Das Qi ist so wichtig wie das Wasser zum Leben laut der chinesischen Medizin, und es will richtig geschützt und geleitet werden
Die häufigsten Erkrankungen von Frauen
Bauchschmerzen, Migräne und Depression tauchen besonders häufig bei Frauen auf. Aus der Sicht der chinesischen Medizin gibt es einen roten Faden, der all diese Erkrankungen verbindet.