Was man tut, ist wichtiger als das, was man sagt
Versprechen und Absichten sind schön und gut – aber es sind die Taten, die in der Welt einen Unterschied bewirken.
Der Preis der Geduld: Die versteckten Kosten alltäglicher Entscheidungen
Kleine alltägliche Entscheidungen haben oft versteckte Wirkungen. Denn sie formen uns unerkannt zu den Personen, die wir werden wollen – oder auch nicht werden wollen.
Sieben Tipps für eine erfüllte Ehe: So stärken Sie Ihre Partnerschaft
Ergreifen Sie jetzt Maßnahmen, um eine glückliche und gesunde Ehe aufrechtzuerhalten.
Gelassenheit trotz Krise: 7 stoische Prinzipien in modernen Zeiten
Innere Ruhe und Zufriedenheit angesichts von Herausforderungen – das wünschen sich viele Menschen. Auch antike Philosophen wie etwa die Stoiker strebten danach. Ein US-Blogger gibt Tipps, wie man ihre Lehren auch im modernen Leben nutzen kann.
Wachstum durch Herausforderung: Wege zu einer besseren Version von uns selbst
Was uns leicht fällt, ist nicht immer das Beste für uns. Durch gezielte Übung und Herausforderungen können wir uns kontinuierlich weiterentwickeln. Fordern Sie sich selbst, verlassen Sie Ihre Komfortzone und üben Sie Gastfreundschaft, um eine bessere Version von sich zu werden.
Gehirn-Workout: 9 Alltagstricks für ein scharfes Gehirn
„Wer rastet, der rostet.“ Diese Volksweisheit gilt besonders bei unseren kognitiven Fähigkeiten. Der Blogger Mike Donghia gibt einige Tipps, wie man sein Gehirn im Alltag trainieren kann.
Sieben Wege, anderen Gutes zu tun
Kleine Gesten der Wertschätzung können das Leben anderer auf überraschende Weise bereichern. Schon durch aufmerksames Zuhören oder ein ehrliches Kompliment lässt sich eine tiefere Verbindung schaffen.
Wie ich meinen Gehirnnebel loswurde
Jahrelang litt der Lifestyle-Blogger Mike Donghia unter Bewusstseinstrübung. Eine kleine körperliche Veränderung brachte fast augenblicklich Klarheit. Was es war, beschreibt er in diesem Essay.
Achtung, Überlastung! Das können Sie tun, um Stress zu bewältigen
Stressige Tage können körperliche und seelische Auswirkungen haben, aber durch bewusste Strategien lässt sich die Hektik meistern.
Minimalismus ist nicht immer die Lösung
Minimalismus wird oft als Allheilmittel für ein geordnetes Leben betrachtet, doch in manchen Situationen kann er tiefere Probleme nur verschleiern.
Raus aus der Bequemlichkeitsfalle: Warum harte Arbeit so wertvoll ist
Wer denkt, das beste Leben sei ein gemütliches Leben, sollte Vorsicht walten lassen. Denn ohne Fleiß kein Preis.
Zeitmanagement für beschäftigte Leute: Fünf Strategien für ein erfüllteres Leben
Feierabend! Man möchte sich hinsetzen und einfach entspannen. Doch wie oft schwirren uns Gedanken an unerledigte Aufgaben durch den Kopf? Eine effektive Zeitplanung kann da Abhilfe verschaffen.
Sieben Ablenkungen, die uns daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen
Es gibt kein einfaches Gegenmittel gegen Ablenkungen. Ein paar Tipps können allerdings helfen, sich auf das Leben zu konzentrieren, das man leben will, und zwar genau jetzt.
Im Alltagstrott motiviert bleiben – fünf Tipps dazu
Oft sind wir im gleichbleibenden, etwas eintönigen Tagesablauf gefangen. Doch eine kleine Änderung in der Denkweise könnte dem Alltag einen neuen Zauber verleihen.
Drei Gründe, warum Small Talk für das Wohlbefinden unverzichtbar ist
Entgegen gängiger Annahmen ist Small Talk weit mehr als oberflächlicher Plausch. Forscher zeigen, dass diese leichten Gespräche unser seelisches Gleichgewicht genauso bereichern können wie tiefgründige Unterhaltungen.
Warum es wichtig ist, sich einmal zu entscheiden und dabeizubleiben
In den meisten Lebenssituationen ist es ratsam, eine Entscheidung zu treffen und sich dann konsequent daran zu halten. Beständigkeit in getroffenen Entscheidungen ist oft der beste Weg.
Mehr Zufriedenheit im Alltag: Acht Tipps für ein glücklicheres Leben
Entdecken Sie, wie einfache Veränderungen in Ihrem Alltag zu einem tiefgreifenden Gefühl der Erfüllung führen können.
Stress ist eine Wahl: Zehn Tipps für mehr Gelassenheit
Stress: Wir können stressige Situationen zwar nicht verhindern, aber es liegt in unserer Hand, wie wir mit ihnen umgehen.
Weniger ist Mehr: Einfachheit als Schlüssel zum Glück
Inmitten des unermüdlichen Strebens, „alles zu haben“, offenbart sich ein geheimnisvoller Pfad: der Weg zu einem einfacheren, erfüllten Leben. Neue wissenschaftliche Studien und persönliche Erfahrungen enthüllen überraschende Vorteile dieser Lebensweise – von erhöhter Selbstkontrolle bis zu tiefgreifenden, befriedigenden Beziehungen und einem gestärkten psychischen Wohlbefinden.
Die Kunst des Miteinander-Redens
Gute Gespräche gehören zu den größten Freuden des Lebens. Leider ist die Kunst, ein gutes Gespräch zu führen, für viele nicht selbstverständlich. Hier finden Sie 13 wertvolle Tipps.
Die Macht der Entschlossenheit
Schnellere Entscheidungen können Ihnen helfen, die Aufschieberitis zu überwinden.
