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Burg der Schwaben

Burg Hohenzollern: Ein Märchenschloss mit drei Anläufen

Oben auf dem Hohenzollern thront seit Jahrhunderten die gleichnamige Burg Hohenzollern. Ein Blick in die Geschichte des deutschen Märchenschlosses offenbart turbulente und zugleich lehrreiche Zeiten.

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Katharina Morgenstern
•26. Januar 2025
12 Min.
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Gesund essen, gesund denken

Die Macht der Nährstoffe: Wie die Ernährung unser Denken und Fühlen beeinflusst

Ernährungsgewohnheiten beeinflussen erheblich unsere geistige Gesundheit. Ein kurzer Überblick dazu aus der Sicht der modernen Forschung und der Traditionellen Chinesischen Medizin.

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Dr. Jingduan Yang
•26. Januar 2025
7 Min.
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Aus dem Winterloch herauskommen

Tschüss Winterblues: 5 Übungen gegen die saisonale Depression

Der Winter kann bei vielen Menschen Gefühle von Traurigkeit und Depression hervorrufen. Doch die folgenden fünf Übungen können dem entgegenwirken.

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Kevin Shelley
•25. Januar 2025
10 Min.
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Aus den USA

Studie: Häufige Nutzung sozialer Medien steigert Reizbarkeit

Eine großangelegte Studie zeigt: Wer viel Zeit auf sozialen Plattformen verbringt, wird emotional unausgeglichener.

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George Citroner
•24. Januar 2025
4 Min.
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Ernährung als Medizin

Oregano: Das „Pizzagewürz“, das auch Infektionen bekämpft

In der Vergangenheit wurde dieses aromatische Kraut zur Behandlung zahlreicher Beschwerden verwendet, von Wundinfektionen bis zu Diabetes.

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Sina McCullough
•23. Januar 2025
11 Min.
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PFAS am Handgelenk

Armbänder von Smartwatches mit Ewigkeitschemikalien belastet

Der Computer am Handgelenk kann längst mehr als die Zeit anzeigen. Der ständige Kontakt zur Haut birgt jedoch auch Gefahren: Einige Armbänder von Smartwatch, Fitnesstracker und Co enthalten nie gesehene Mengen sogenannter Ewigkeitschemikalien.

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Gustav Eisenreich
•23. Januar 2025
5 Min.
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Statistik

Weniger Zuwachs beim Gesundheitspersonal – jedoch starker Beschäftigungszuwachs im Gesundheitsschutz

Der Zuwachs beim Gesundheitspersonal in Deutschland hat sich in den letzten Jahren deutlich abgeschwächt. Gegen den Trend stellt sich der Beschäftigungszuwachs in der Pharmazeutischen Industrie und dem Gesundheitsschutz dar.

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Redaktion
•23. Januar 2025
3 Min.
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Natürliche Helfer gegen Alterung

Essen Sie diese Lebensmittel, um Ihr Gehirn 11 Jahre jünger zu halten

Entdecken Sie drei erstaunliche Lebensmittel, die den Alterungsprozess verlangsamen, Ihr Gedächtnis stärken und Ihre Vitalität fördern können.

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Dr. Jingduan Yang
•22. Januar 2025
7 Min.
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Toxische Stoffe bleiben im Kopf

Studie: Beliebtes Schlafmittel bremst Gehirnreinigung um bis zu 50 Prozent

Tiefer Schlaf ist nicht gleich guter Schlaf – zumindest dann nicht, wenn man Schlafmittel einnimmt. Denn diese beeinträchtigen möglicherweise den Reinigungsprozess des Gehirns, was langfristige Folgen haben kann.

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Jack Phillips
•20. Januar 2025
4 Min.
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Gesund Sonne tanken

Immunsystem, Energie und Stimmung: Wie man Sonnenlicht optimal für die Gesundheit nutzt

Tipps, wie man die gesundheitlichen Vorteile von Sonnenlicht optimal nutzen und die Risiken minimieren kann.

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Brendon Fallon,Emily Allison
•20. Januar 2025
8 Min.
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260 Betten

Wegen Krankenhausreform: Erster Berliner Klinikstandort soll schließen

Die Krankenhausreform, die am 1. Januar 2025 in Kraft getreten ist, zeigt bereits erste Auswirkungen in Berlin. Die DRK-Klinik im Stadtteil Wedding soll voraussichtlich ab 2026 nicht mehr als Krankenhaus mit stationärer Versorgung fungieren.

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Redaktion
•20. Januar 2025
2 Min.
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Bunte, aber ungesunde Zuckerflut aus dem Glas

Zuckerschock: Limos und Co. treiben Diabetes und Herzerkrankungen weltweit voran

Zuckerhaltige Getränke treiben weltweit eine Gesundheitskrise voran, heißt es in einer neuen Studie. Am meisten betroffen sind Entwicklungsländer.

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Rachel Ann T. Melegrito
•19. Januar 2025
6 Min.
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Ganzheitlich gesund mit René Gräber

Einfach mal abschalten: 3 Tipps zur Steigerung Ihrer Schlafqualität

„Haben Sie gut geschlafen?“, ist eine der alltäglichsten Fragen der Welt. Immer seltener lässt sie sich mit einem ehrlichen „Ja“ beantworten. Wie Sie Ihre Schlafqualität steigern können, erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.

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René Gräber
•18. Januar 2025
8 Min.
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Exklusive Zeit für Ihre Liebesbeziehung

Eheglück durch kleine Gesten: Warum Dates wichtig sind

Sie können Ihre Ehe schützen, indem Sie regelmäßig die Zweisamkeit Ihrer Beziehung pflegen.

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Walker Larson
•17. Januar 2025
9 Min.
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Volksweisheit wissenschaftlich untersucht

Gesundheitsbooster Holunder: Diese heimische Beere kurbelt Darm und Stoffwechsel an

Holunder hat viele heilende Wirkungen. Eine erste Studie weist nun auch auf positive Effekte auf Blutzucker- und Fettstoffwechsel hin.

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George Citroner
•17. Januar 2025
4 Min.
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Die Suchtgefahr der Negativität

Doomscrolling: Wie die Sucht nach negativen Nachrichten die Gesundheit ruiniert

Moderne Websites sind so angelegt, dass wir uns im Strudel von negativen Nachrichten verfangen können. Die Folgen für unsere Psyche sind beachtlich. Es gibt aber Möglichkeiten, der Negativspirale zu entkommen.

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Makai Allbert
•16. Januar 2025
11 Min.
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Energieräuber aus der Tasse

Der falsche Energieboost: Warum Kaffee uns in Wirklichkeit die Energie raubt

Der morgendliche Kaffee mag sich wie ein Energieschub anfühlen – doch dieser Eindruck trügt.

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Flora Zhao,Zena le Roux
•16. Januar 2025
10 Min.
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Gleichgewicht im Griff

Wackelig? Mit diesen 6 Übungen vermeiden Sie Stürze

Mit dem Alter wird das sensorische System in unserem Innenohr schwächer. Stürze können die Folge sein. Dem kann man mit den richtigen Übungen vorbeugen.

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Kevin Shelley
•15. Januar 2025
9 Min.
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Wegen Tierseuche

Brandenburg verlängert Transportverbot für Klauentiere – Polen verstärkt Grenzkontrollen

„Sicherheit vor Schnelligkeit“ gilt, wenn es darum geht, dass die Ausbreitung der Maul- und Klauenseuche gestoppt werden soll. Das gab das Landwirtschaftsministerium bekannt und verlängerte das Transportverbot für Klauentiere bis Freitag.

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Redaktion
•15. Januar 2025
3 Min.
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10.000 Schritte täglich

Sitzen macht krank: Warum Bewegung der Schlüssel zu einem langen Leben ist

Langes Sitzen hat viele negative Folgen für die Gesundheit. Wer allerdings körperlich aktiv bleibt, kann vielen Erkrankungen vorbeugen.

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Naveen Athrappully
•14. Januar 2025
5 Min.
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Exklusiv

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Un-(über)hörbare Gefahr

Infraschall aus Sicht eines Physikers: Die unhörbare Gefahr?

Infraschall von Windrädern kann man nicht hören, doch das heißt nicht, dass man ihn nicht wahrnehmen kann. Wenn man ihn hören könnte, wäre er wie ein tropfender Wasserhahn, bei dem man nicht schlafen kann – im Gegensatz zum Meeresrauschen, bei dem man sogar gern bei geöffnetem Fenster schläft. Gastautor und Physiker Dieter Böhme erklärt die Unterschiede und die Gefahren.

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Dieter Böhme,Tim Sumpf
•14. Januar 2025
15 Min.
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Teamgeist trainiert Gehirn

Besser denken durch Teamwork: Wie Mannschaftssport Kinderhirne fördert

Fußball, Volleyball, Eishockey – wenn Kinder in einer Mannschaft Sport treiben, zeigen sie eine verbesserte kognitive Entwicklung. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie aus den Niederlanden.

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George Citroner
•13. Januar 2025
6 Min.
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Impfnebenwirkungen unterschätzt

mRNA-Zulassungsstudie: Ignorierten Behörden und Hersteller schwere Nebenwirkungen?

Eine Reanalyse der Herstellerdaten stellt die Legitimität der Zulassung für COVID-19-Impfstoffe infrage. Keiner der Impfstoffe weise laut dem Mathematiker Robert Rockenfeller ein überzeugendes Verhältnis von Nutzen und Schaden auf. Besonders schlecht schneidet dabei der mRNA-Impfstoff von BioNTech ab. Ignorierten Hersteller und Behörden die Ergebnisse der Zulassungsstudie?

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Dr. Kay Klapproth
•13. Januar 2025
10 Min.
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Tausende Verdachtsfälle in Überprüfung

Wird Parkinson als Berufskrankheit anerkannt?

Bestimmte Pestizide können Parkinson auslösen. Bei gut 8.300 Fällen wird seit einiger Zeit geprüft, ob die Krankheit als Berufskrankheit anerkannt wird. Wie ist der aktuelle Stand?

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Redaktion
•13. Januar 2025
2 Min.
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24 Stunden in London

Geschichte, Luxus und Vergnügen in der britischen Hauptstadt

Ein Spaziergang entlang der Themse führt zu einigen der bekanntesten Sehenswürdigkeiten der Stadt.

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Tim Johnson
•11. Januar 2025
16 Min.
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Roman von Jane Austen

Drei Lektionen über Freundschaft aus „Stolz und Vorurteil“

Jane Austens Klassiker beleuchtet zwischenmenschliche Beziehungen jenseits romantischer Liebesbeziehungen.

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Walker Larson
•11. Januar 2025
12 Min.
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Grundlage des Glücks

Wer dankbar ist, wird umgehend froh

Warum Dankbarkeit der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist und wie man sie praktizieren kann.

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Walker Larson
•11. Januar 2025
12 Min.
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TCM-Wissen für den Alltag

Starke Knochen, guter Schlaf: Milch als Gesundheitselixier

Milch ist ein kleines Kraftpaket mit vielen gesundheitlichen Vorteile. Die Traditionelle Chinesische Medizin hat einige Tipps parat, um Milch noch gesundheitsfördernder zu machen.

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Naiwen Hu
•10. Januar 2025
8 Min.
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Ganzheitlich gesund mit René Gräber

Von süß zu schädlich: Die unbemerkte Gefahr von raffiniertem Zucker

Weißer Zucker ist mehr als Energiespender. Er spendet oft Energie und manchmal Trost – doch in jedem Fall macht er süchtig. Einen Ausweg zeigt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.

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René Gräber
•10. Januar 2025
7 Min.
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Mit neuem Elan ins neue Jahr

Tschüss Weihnachtsgans: Fünf einfache Übungen gegen unerwünschte Festtagspfunde

Überflüssige Pfunde in der Weihnachtszeit gehören zu den Geschenken, die sich nur wenige Menschen wünschen. Der Ergotherapeut Kevin Shelley hat fünf einfache Übungen parat, um die unerwünschten Kilos wieder loszuwerden.

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Kevin Shelley
•09. Januar 2025
10 Min.
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