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Chris Ford / The Epoch Times USA

Diese 13 Berühmtheiten meditieren regelmäßig - und es hat ihr Leben verändert

Mehrere neurowissenschaftliche Studien haben ergeben, dass die eigene Graue Substanz im Gehirn, die mit Lernen, Gedächtnis und emotionalen Bereichen verbunden ist, dichter wird, wenn man Achtsamkeit praktiziert.

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