Verborgene Risiken von Weißmehl: Tipps für eine gesündere Ernährung
Weißmehl ist zwar beliebt, könnte aber langfristig unserer Gesundheit schaden, da wichtige Nährstoffe und Ballaststoffe fehlen und es das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen kann.
Licht ins Dunkel bringen: 4 Tipps gegen Winterdepression
Was ist Winterdepression, warum sind Deutsche im europäischen Vergleich stärker betroffen, und was hilft dagegen – das erklärt Gastautor und Heilpraktiker René Gräber in seiner wöchentlichen Kolumne bei Epoch Times.
Wissenschaft und Reinkarnation: Können Erinnerungen über den Tod hinaus existieren?
Ein vierjähriger Junge schockiert seine Eltern, als er intime Details aus einem früheren Leben und einer Zeit vor seiner Geburt beschreibt – Details, die er unmöglich wissen konnte.
Erreger der Kinderlähmung im Abwasser deutscher Städte
Polio gilt als nahezu ausgerottet. Doch zuletzt kam es vermehrt zu Nachweisen des Erregers in reicheren Ländern mit hoher Impfquote. Nun wurde das Virus auch in Deutschland gefunden.
Mandarinen: Warum der Winterfavorit so gesund ist
Fruchtig, süß und voller Vitamine – Mandarinen sind ein echtes Multitalent. Sie schmecken nicht nur köstlich, sondern stärken auch unser Immunsystem. Ihr Duft vermittelt Heiterkeit und Geborgenheit an trüben Wintertagen.
Knackig statt klapprig: 6 Übungen für Junggebliebene ab 70
Wenn wir älter werden, nehmen unsere Kraft und Ausdauer ab. Besonders ab 70 macht sich das bemerkbar. Der Ergotherapeut Kevin Shelley hat einige einfache Übungen parat, um auch im Alter stark und fit zu bleiben.
Bahn verzichtet auf gedruckte Fahrpläne – scharfe Kritik von Verbänden
Wer nicht digital unterwegs ist, hat bei der Deutschen Bahn das Nachsehen. Sozial- und Fahrgastverbände kritisieren scharf die Abschaffung der Ankunftspläne. „Ohne Not werden Menschen von wichtigen Informationen ausgeschlossen.“
Studie: Zeit in der Natur mindert emotionale Belastung bei Kindern – besonders bei ADHS
Jedes fünfte Kind in Deutschland leidet unter psychischen Problemen. Doch bereits 2 Stunden im Grünen pro Woche können die Symptome lindern, heißt es in einer neuen Studie.
Zucker: Wichtige Energiequelle oder gesundheitliches Risiko?
Zucker ist eine essenzielle Energiequelle für unseren Körper, doch ein übermäßiger Konsum kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen für das Immunsystem mit sich bringen.
Weitaus komplexer als Fette: Was verursacht Herzkrankheiten?
Neue Forschungsergebnisse stellen die altbekannte Diät-Herz-Hypothese, dass gesättigte Fette Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen würden, infrage.
US-Studie: Langes Sitzen erhöht das Risiko für Herzkrankheiten
Es ist bekannt, dass ein aktiver Lebensstil gesünder ist als ein sitzender. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass zu viel Sitzen – selbst wenn man als Ausgleich Sport macht – der Herzgesundheit schaden kann.
Aspirin: Wirkungsvolle Prävention – aber nicht für jeden geeignet
„Ein Aspirin am Tag hält den Arzt fern“? – Für einige Gruppen überwiegen die Risiken inzwischen den Nutzen.
Güterumschlag in EU-Seehäfen gesunken
EU-Seehäfen verzeichnen einen Rückgang im Frachtaufkommen: Welche Güter dominieren den Handel? Welche Länder sind führend? Aktuelle Zahlen von Eurostat zeigen die Entwicklung.
Bewegung im Alltag: Das Geheimnis besserer Denkleistung ist messbar
Bereits alltägliche Aktivitäten wie Treppensteigen oder Gartenarbeit können Ihre geistige Leistungsfähigkeit verbessern – und das unmittelbar.
Das Bewusstsein lebt fort – doch welches Geheimnis birgt sein Weg?
Verblüffende Berichte von Organempfängern und Menschen mit Nahtoderfahrungen prägen medizinische Richtlinien und werfen ein neues Licht auf das Geheimnis des Bewusstseins.
Ein gutes Leben: Wissenschaftliche Anleitung zum Glücklichsein
Je stabiler unsere Beziehungen sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir ein glückliches und sogar auch gesünderes Leben führen. Eine Harvard-Langzeitstudie will das herausgefunden haben. Die Ergebnisse wiesen zudem darauf hin, dass die Stärke unserer Beziehungen die Gesundheit von Körper und Gehirn nicht nur beeinflussen, sondern auch vorhersagen kann.
Warum Pistazien so besonders sind (+ Rezept für Dubai-Schokolade)
Klein, grün und einzigartig im Geschmack: Pistazien sind nicht nur ein beliebter Snack für zwischendurch, sondern liegen als exquisite Zutat in süßen und herzhaften Gerichten voll im Trend – und das nicht erst seit dem Hype um Dubai-Schokolade. Zugleich liefern sie viele gesunde Inhaltsstoffe.
12 Vorteile von Essig und wie man ihn am besten verwendet
Ob als Gewürz im Salat oder als Mittel, um die Verdauung zu stärken – ein Spritzer Essig kommt dem Gaumen und der Gesundheit zugute.
Entspannter im Alltag: 5 Tipps gegen mentale Erschöpfung
Stress, Schlafmangel, Grübelei – die Folge ist psychische Erschöpfung, die sich auf den ganzen Körper auswirkt. Ein Neurologe und Psychiater teilt fünf Strategien mit, mit denen man effektiv wieder Energie auftanken kann.
Stille Symptome, tödliche Folgen: Was Sie über Bauchspeicheldrüsenkrebs wissen sollten
Bauchspeicheldrüsenkrebs hat die niedrigste Überlebensrate unter allen Krebserkrankungen. Doch durch das Erkennen bestimmter Warnzeichen kann man die Überlebenschancen erhöhen.
Schmerzfrei sitzen: Diese 6 Übungen schützen den Allerwertesten
Langes Sitzen kann zu einer schmerzhaften Erkrankung der Hüfte führen. Die Folge sind Probleme und Taubheitsgefühle im Gesäß, was sehr unangenehm sein kann. Der Ergotherapeut Kevin Shelley empfiehlt einige Übungen, um den Folgen von langem Sitzen entgegenzuwirken.
DNA-Veränderung durch Cannabis: Neue Studie warnt vor langfristigen Folgen
Eine neue Studie zeigt genetische Veränderungen bei regelmäßigem Konsum von Cannabis mit hohem THC-Gehalt.
Wohlwollen statt Konfrontation: 5 Tipps für heikle Gespräche
Wie schafft man es, selbst in hitzigen Gesprächen respektvoll und ruhig zu bleiben? Etikette-Expertin verrät fünf einfache, aber wirkungsvolle Tipps.
Ausschlafen ist gut fürs Herz – für Mann und Frau
„Schlaf ist die beste Medizin“, sagt der Volksmund – doch Millionen Menschen kommen kaum dazu. Chinesische Mediziner bestätigen mit ihrer Forschung die Redewendung. Ihre Studie zeigt, dass sich Ausschlafen für das Herz lohnt.
Studie warnt: Bewegungsmangel in der Kindheit schädigt das Herz dauerhaft
Schule, Hausaufgaben, Bildschirme – bereits Kinder verbringen einen großen Teil ihres Tages sitzend. Doch das hat negative Folgen für ihr Herz im Erwachsenenalter.
Forscher erklären, welche Rolle der Kopf bei Hunger spielt
Appetit verspüren, einen Pudding holen, ihn genießen und sich noch einen nehmen: Eine Vielzahl von Signalen sorgt dafür, dass Körper und Gehirn in Fragen der Ernährung gemeinsame Sache machen. Doch welche Folgen haben diese „Absprachen“?
Herzinfarkt-Prävention: 7 Schritte für ein starkes Herz
Ein Herzinfarkt kommt oft unerwartet – und zeigt sich nicht immer durch typische Brustschmerzen. Viele Symptome sind subtil und werden leicht übersehen.
Zink gegen Superkeime: Neuer Ansatz gegen Antibiotikaresistenzen
Forscher haben entdeckt, dass Zink helfen könnte, die gefährliche Verbreitung von Antibiotikaresistenzen zu stoppen.
„Naturheilkunde für Kinder“: Gesundheit und Krankheit zusammenhängend verstehen
Für Eltern und Therapeuten, die Wert auf Eigenständigkeit im Umgang mit der gesundheitlichen Situation der ihnen anvertrauten Kinder legen, ist im Oktober 2024 das Buch „Naturheilkunde für Kinder“ von der Autorin Susanne Alber-Jansohn im Bacopa Verlag erschienen.
Power im Alter: 5 Übungen, die Sie ab 60 fit halten
Für manche mag sich das 60. Lebensjahr wie der Beginn des Altseins anfühlen, aber das muss nicht sein. Der Ergotherapeut Kevin Shelley schlägt einige Übungen vor, die jedem dabei helfen, sich jünger zu fühlen.
