Gute Nachbarschaft: Kleine Gesten mit großer Wirkung
In einer zunehmend isolierten Welt wissen viele Menschen nicht mehr, wie man gute Nachbarschaft pflegt. Knigge-Lehrerin Bethany Friske gibt wertvolle Tipps.
Wie aus „Feinden“ über Nacht Freunde werden können
Im Jahr 1954 entdeckten Psychologen eine Methode, mit der selbst die ärgsten Rivalen zu Freunden werden konnten.
Eiweiß: Ein Mittel gegen Knochenbrüche und Muskelverlust im Alter
Mit dem Alter nimmt die Knochendichte und Muskelmasse ab. Eine Möglichkeit, dem vorzubeugen, ist die richtige Ernährung. Besonders Eiweiß sollte da nicht zu kurz kommen.
Über 4.500 unerlaubte Einreisen während EM
Während der Fußball-EM hat die Polizei mit den temporären Grenzkontrollen Tausende illegale Grenzüberschreitungen festgestellt. Was die Sicherheitskonzepte angeht, zieht die Bundesregierung eine positive Zwischenbilanz.
Tipps für eine entspannte Autofahrt trotz Stau
Während der Sommerferien steigen Verkehr und Staurisiko. Strategien wie das Vermeiden von Spitzenzeiten und die richtige Ernährung können helfen, die Reise zu erleichtern.
Bewährte Methoden gegen Reisekrankheit
Von unruhigen Autofahrten bis hin zu turbulenten Flügen – die Reisekrankheit kann den Urlaubsspaß trüben. Erfahren Sie, wie einfache Anpassungen und Vorkehrungen die Reise für Groß und Klein erträglicher machen.
Für einen gesunden Geist und Körper: Sechs Übungen gegen Depressionen
Bewegung kann Depressionen vorbeugen und sie wirksam behandeln. Drei Arten von Bewegung sind besonders vorteilhaft.
Neue Lebensmittel: Singapur lässt 16 Insektenarten zur Nutzung zu
Singapur ermöglicht die Nutzung von 16 Insektenarten als Lebensmittel, wobei die neuen Richtlinien sowohl den menschlichen Verzehr als auch die Nutzung als Tierfutter abdecken.
Rund 93 Liter pro Kopf produziert: Herstellung zuckerhaltiger Erfrischungsgetränke gestiegen
Cola, Colamischgetränke und Limonade. Auch Saftschorlen und Energydrinks werden zunehmend mehr produziert. Vor allem die „Light“-Varianten.
Wundermittel Essig: Hilft bei Blutdruck, Blutzucker und Co – und auch in der Küche
Essig ist nicht nur für Salatdressings gut. Die saure, fermentierte Flüssigkeit kommt seit Jahrtausenden auch als Heilmittel zum Einsatz und ist zudem ein kleiner Helfer im Alltag.
STIKO empfiehlt RSV-Impfstoff für Neugeborene – was Eltern über Nirsevimab wissen sollten
Schon wenige Tage nach der Geburt sollen Babys ihre ersten RSV-Antikörper gespritzt bekommen, wenn es nach der STIKO geht. Die Meinungen der Kinderärzte fallen unterschiedlich aus.
Achtung, Überlastung! Das können Sie tun, um Stress zu bewältigen
Stressige Tage können körperliche und seelische Auswirkungen haben, aber durch bewusste Strategien lässt sich die Hektik meistern.
Betriebshilfen für Fischer werden verlängert
Bis Ende 2024 läuft die Krisenhilfe für Fischer wegen gestiegenen Betriebskosten weiter. Das zuständige Landwirtschaftsministerium in Berlin stellt weitere Mittel dafür bereit.
Soziale Medien verwirren junge Erwachsene bei der Partnerwahl
Eine neue Studie enthüllt, dass soziale Medien junge Menschen bei der Partnersuche stark verunsichern. Anstelle traditioneller Werte dominieren jetzt Lustsuche und Impulsivität die Dating-Welt. Experten warnen, dass diese dopamingesteuerten Plattformen die Stabilität moderner Beziehungen gefährden könnten.
Gesundheit ganzheitlich betrachtet: Die Seele verstehen
Was ist die Seele? Was hat sie mit unserer Gesundheit zu tun? Und wie sollten wir uns um sie kümmern?
Mit dem Rucksackboot durch Fluss und Forst – Freiheit in Schweden
Es ist keine leichte Entscheidung, sich in einer unberührt anmutenden Landschaft für den Wander- oder Wasserweg zu entscheiden. Beide Möglichkeiten bieten einzigartige Perspektiven, um die Schönheit der schwedischen Landschaft zu erleben. Doch was wäre, wenn man sich nicht festlegen muss? Hier kommt das 2,5 Kilogramm leichte Rucksackboot ins Spiel.
Familienstärke: Vom unbrauchbaren Land zum Vorzeigebetrieb
Eine Familie verwandelte ein als unbrauchbar eingestuftes Grundstück durch traditionelle Methoden und viel Eigeninitiative in eine blühende Farm. Mit Ziegen, Kühen und Schweinen perfektionierten sie nachhaltige Landwirtschaftstechniken – sie schufen eine sich selbst versorgende Farm, die heute als Vorzeigebetrieb gilt.
Augen-Yoga: Auswirkungen zunehmender Digitalisierung ausgleichen
Wer kennt es nicht? Nach acht Stunden vor dem Bildschirm brennen die Augen, die Sehkraft lässt nach, der Nacken ist verspannt. Mit einfachen Übungen kann Abhilfe geschaffen werden.
Das EEG entschlüsselt seit 100 Jahren unser Gehirn
100 Jahre nach seiner Entdeckung ist das EEG nicht nur täglicher Begleiter in der Medizin. Auch Elon Musk nutzt die Erfindung für seine Gehirnimplantate. Andere versuchen sich damit am Gedankenlesen.
Beweglich bleiben: Sechs einfache Übungen gegen einen Rundrücken
Bewegungsmangel, eine sitzende Lebensweise und falsche Ernährung – das alles verursacht langfristig viele Probleme. Der Rundrücken ist eines von ihnen. Der Ergotherapeut Kevin Shelley gibt einige Tipps, was dagegen zu tun ist.
Ärztin sieht bei Nahtod ihr Leben in buntem Licht ablaufen
Bettina Peyton, einst überzeugte Atheistin und Neurologin, erlebte während eines komplizierten Kaiserschnitts eine transformative Nahtoderfahrung.
Tipps und Fakten für den Schutz gegen Mücken
In Deutschland herrscht ein starkes Mückenjahr, bedingt durch ein warmes und feuchtes Frühjahr. Experten teilen Wissenswertes und geben Tipps zum Schutz vor den lästigen Insekten.
Studie: Multitasking macht unzufrieden
„Was du tust, das tue ganz“ ist eine Weisheit, die sich ursprünglich auf den Bereich der Arbeit bezieht. Sie hat aber auch im Bereich des Genusses ihre Berechtigung. Das fand eine Studie aus Belgien heraus.
Studie: Internetsucht bei Jugendlichen kann Verhalten und Entwicklung negativ beeinflussen
Wer exzessiv das Internet nutzt und nicht damit aufhören kann, leidet unter einer Internetsucht. Sie wirkt sich besonders bei jungen Menschen negativ auf das Gehirn aus.
Minimalismus ist nicht immer die Lösung
Minimalismus wird oft als Allheilmittel für ein geordnetes Leben betrachtet, doch in manchen Situationen kann er tiefere Probleme nur verschleiern.
Vielseitige Melisse: Heilpflanze für Körper und Seele
Bereits bei den Römern als Heilpflanze bekannt, ist die Melisse auch heute eine unübertroffene Helferin bei Stress und Ängsten. Ihre Anwendungsgebiete sind vielfältig und können bei verschiedenen Gesundheitsbeschwerden unterstützend wirken.
Ungeschützt trotz Sonnencreme – die Schattenseite des Sonnenbadens
Sonnencreme bedeutet nicht immer Sonnenschutz. Kanadische Forscher warnen vor einem „falschen Sicherheitsgefühl“.
Wenig Kirschen in Deutschland
Spätfrost und ungünstiges Wetter schmälern die Ernte bei Kirschen. Sie wird unter dem Durchschnitt der Jahre 2014 bis 2023 liegen. Vor allem Sauerkirschen sind betroffen.
Korallenbleiche in Malaysia: Fischereiministerium fordert Einschränkung des Tourismus
Mehr als die Hälfte der Korallenriffe Malaysias seien von einer „massiven Korallenbleiche“ betroffen. Weil unter anderem Sonnencremes den Korallen schaden, fordern die zuständigen Behörden Zugangsbeschränkungen für Touristen.
Abnehmen: Warum die Reihenfolge wichtiger ist als die Portionsgröße
Wer seine Mahlzeiten mit Gemüse beginnt, dann Proteine und Fette zu sich nimmt und mit Kohlehydraten beendet kann besser abnehmen als jemand, der nur auf die Portionsgröße achtet. Zu diesem Ergebnis kommen mehrere Studien.
