Fasten als Frühjahrsputz für Körper, Seele und Geist
Das Frühjahr steht vor der Tür und damit steigt auch wieder der Trend zum Fasten.
Sozialkontakte und Bewegung halten das Gehirn in Schwung
Wer viel Bewegung hat und Sozialkontakte pflegt, betreibt damit Fitness-Training für das Gehirn.
Smarte Tipps für den Besuch eines Fitnessstudios
Mehr für die eigene Fitness zu tun, ist ein weitverbreiteter guter Vorsatz für das neue Jahr.
Seilspringen zur Stärkung des Herzens
Urlaubs- und Ferienzeit eignen sich gut zum Start in die vergnügte Sprinseilaktion. Kostet nur ein Springseil und täglich fünf Minuten. Los Geht's!
Stresspegel abbauen - sportliche Chefs sind netter
Betreiben Führungskräfte regelmäßig Sport, so lassen sie ihren Frust weniger stark an Mitarbeitern aus.
Erlangen entwickelt Tourismusangebote für gesundheitsbewusste Radsportler
Abgestimmt auf ihr persönliches Trainingsziel sollen gesundheitsbewusste Radsportler in diesem Jahr auf der Grundlage einer engen Verzahnung von Leistungsdiagnostik und Beratung ein individuelles Fitness- und Gesundheitscoaching in Erlangen erhalten.
Mit dem neuen iJoule App den Fitnesstrainer in die Tasche stecken
Mit positiven Botschaften und zehn einfachen Regeln will das neue App von iPhone als mentaler Fitnesstrainer in die Spur gehen. iJoule soll dauerhafte Veränderungen in den Bereichen der ausgewogenen Ernährung, der körperlichen Bewegung und der mentalen Fitness bewirken.
Sportunterricht bringt Vorteile für ein soziales, emotionales und körperliches Selbstbild
Schulsport trägt zur Persönlichkeitsentwicklung bei - sofern bestimmte Voraussetzungen gegeben sind.
Neues Trainingsgerät für Weltraumreisende wurde beim Mars-500-Experiment ausführlich getestet
Psychischer Druck und soziale Spannungen sind ernste Gefahren für lange Weltraumreisen, daher testet man schon auf der Erde, wie sich Isolation und Eintönigkeit auf verschiedene Personen auswirken.
Anne-Marie Flammersfeld will alle vier Wüstenrennen in einem Jahr absolvieren
In sieben Tagen 250 Kilometer durch die Wüste zu laufen, ist an für sich schon Anstrengung genug.
Karate-Training für die körperliche und geistige Gesundheit von Senioren
Die Lebenserwartung in Deutschland ist hoch.
Die Tarahumaras und die Wilden des Ultralaufs
Christopher McDougall kann fesselnd schreiben.
Die Quelle der Lebensenergie
Wer unter Stress und Gesundheitsstörungen leidet, kann mit der einfachen und sanften Methode des Jin Shin Jyutsu zu jeder Zeit den Energiefluss im eigenen Körper in Harmonie bringen.
Kleine Übung - große Wirkung
Laut einer Studie aus Taiwan kann ein tägliches kurzes Training bei Menschen mit sitzender Tätigkeit das Sterberisiko senken.
Abnehmen: Weniger Selbstkritik, weniger Pfunde
Es macht einen Unterschied, wenn man mit seinem Körper Frieden schließt.
Tabata - nicht nur ein origineller Name
Gibt es eine Trainingsmethode, bei der man in 16 Minuten einen besseren Trainingseffekt erreichen kann wie sonst in 60 Minuten? Die Antwort lautet: Ja.
Gewinner strafen nicht, der Klügere vergibt
Wissenschaftler entdecken, warum es eine gute Idee ist, anderen zu vergeben. Menschen, die Rache üben, tun nicht etwa etwas Gutes für sich selbst, sondern schaden sich selbst genauso wie den eigenen Gruppenmitgliedern.
Wiederbelebung traditioneller Kampfkunst in New York
Vom 8. - 9. Oktober 2011 findet der 3. Internationale Wettbewerb für traditionelle chinesische Kampfkünste in New York statt.
Neue Studie betont die Stärkung von Gesundheitsressourcen durch körperliche Aktivität in jungen Jahren
„Wer Sport treibt, ist seltener krank", lautet eine verbreitete Überzeugung.
Rheuma ist kein Grund sich nicht zu bewegen
Regelmäßige Aktivität hat positiven Einfluß auf rheumatische Erkrankungen
Was kann der beste britische Tennisspieler vom besten der Welt lernen?
Kürzlich hatte ich zwei lange Autofahrten hinter mich zu bringen und so war das Autoradio die meiste Zeit eingeschaltet.
Yoga Super Gran Full of Amazing Vitality at 84
With her movie star looks and soft demeanor, this glamorous Gran will take you by surprise.
Ungleichgewicht von Blutzucker macht müde
Schlafmangel ist nicht immer die Ursache für Tagesmüdigkeit
Gesundheit als wirtschaftlicher Erfolgsfaktor für Unternehmen
Treppensteigen verbrennt fast fünfmal so viele Kalorien wie die Fahrt mit dem Aufzug
Trainieren Sie Ihren Körper, ohne den Schreibtisch zu verlassen
Man kann sich zwar entscheiden die Treppe, statt den Aufzug zu nehmen, aber darüber hinaus scheint es unmöglich zu sein, während der Arbeit körperlich aktiv zu sein oder sich zusätzlich zu bewegen, um fit zu bleiben und neue Energie zu tanken.
Gute körperliche Konstitution verlangt ausreichenden Schlaf
Ausreichender Schlaf ist für die Gesundheit unseres Körpers sehr wichtig.
Einmalig in Deutschland: Sportmedizinische Technik
Natur- und Ingenieurwissenschaften sowie Sportmedizin und Sportwissenschaft im neuen Studiengang Sportmedizinische Technik vereint
Tanz-Fitnessmarathon für den guten Zweck
Schnelle Schritte, Rhythmus und Ausdauertraining machen die neue Trendsportart Zumba® aus.
Wie steht es um die selbstständige Mobilität von Kindern?
Kinder bewegen sich immer weniger selbstständig fort, das zeigen wissenschaftliche Studien seit 1970.
Werden Sie selbst zum Fitnesstrainer Ihrer Kinder
Um Kinder für Fitness zu begeistern, gibt es viele Wege.
