Wie schädlich ist Fluglärm? Neue Studie gibt Antwort
Wie schädlich ist Fluglärm? Diese Frage stellen sich nicht nur Anwohner von Flughäfen, sondern auch Mediziner. Mainzer Forscher haben nun eine neue Studie vorgelegt.
Den Mittagsschlaf in Ehren soll niemand mehr verwehren! – Auch Arbeitgeber nicht
Es ist längst erwiesen, dass 20-30 Minuten Mittagsschlaf schon ausreichen, um die Konzentration und Leistungsfähigkeit, insbesondere bei älteren Erwachsenen und Kindern, deutlich zu verbessern. In Japan und China ist es in vielen Betrieben mittlerweile Pflicht, dass sich die Menschen durch ein Nickerchen dem ganzen Trubel entziehen, um dann wieder mehr Leistung bringen zu können.
Ginkgo-Wurzelextrakt: Pflanzlicher Stimmungsaufheller
Die gefäßverjüngende Wirkung des Ginkgo-Wurzelextraktes ist wissenschaftlich belegt.
Fitnessprofi betrachtet die zunehmende Virtualisierung des menschlichen Lebens mit kritischen Augen
Führt die zunehmende Virtualisierung zum Rückgang der menschlichen Interaktion?
Gute körperliche Konstitution verlangt ausreichenden Schlaf
Ausreichender Schlaf ist für die Gesundheit unseres Körpers sehr wichtig.
Lithium – Jungbrunnen aus der Wasserleitung
Ernährungswissenschaftler der Universität Jena zeigen, dass ein Spurenelement das Leben verlängert
Kleine Übung – große Wirkung
Laut einer Studie aus Taiwan kann ein tägliches kurzes Training bei Menschen mit sitzender Tätigkeit das Sterberisiko senken.
Schach macht Kinder fit
Schach stimuliert nachhaltig die psychische Entwicklung von Kindern
Sich schnell bewegen und Spaß haben – Zumba
Wer das Tanzen zu Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton liebt, ist auch beim Zumba-Fitnesstraining bestens aufgehoben.
Wenn der Fels ruft – körperliche Fitness durch Extremsport
Sie hängt an einer Felswand viele Meter über dem Boden und zittert vor Anstrengung. Die einzigen Körperteile, mit denen Sie sich an dieser Wand hält, sind ihre Zehenspitzen und die Fingerkuppen. hre Arme brennen, der Körper ist angespannt, die Unterarmmuskeln quellen hervor. Die Rückenmuskeln spannen sich an, während Sie ihren Körper nach oben zieht und die Finger in einer weiteren kleinen Spalte platziert. Schnell noch die Füße neu platzieren. Dann wird der Körper erneut angespannt und sie zieht sich weiter, weiter nach oben - nochmal, nochmal und noch einmal - geschafft...
Arbeitspause im Heilwasser
Bad Füssing: Erfolgreich konferieren in dampfenden Thermen
Bittergurke: Die Goldes-werte Goya
Gesundheitsbewusste und Diabetiker erleben ein grünes Wunder. Die Bittergurke bekommt Europas Bäuchen und Blutwerten gut.
Die lange Geschichte des Grünen Tees
Wenn du es eilig hast, trainiere langsam
Body Focus – Wie man mit 20 Minuten wöchentlicher Trainingszeit seinen Körper in Topform bringt
Sozialkontakte und Bewegung halten das Gehirn in Schwung
Rheuma ist kein Grund sich nicht zu bewegen
Regelmäßige Aktivität hat positiven Einfluß auf rheumatische Erkrankungen
Die heilende Kraft der Kampfkunst
Die grundlegenden Prinzipien der Kampfkünste sind Techniken mit dem Ziel, uns biomechanische Harmonie zu lehren.
Fitnesstraining und die Kraft der Gedanken
Durch gezielte Gedanken im Voraus kann man aus seinem Fitnesstraining ein durchaus angenehmes und erfreuliches Erlebnis machen.
Sheabutter: Die afrikanische Nusscreme mit heilenden Kräften
Sheabutter beeindruckt durch ihre vielfältige Anwendungsmöglichkeiten und erstaunliche Wirksamkeit.
